آرمش
شناسه محصول : 133765
قیمت :
1,900,000 ريال
ویژگی های محصول
- نویسنده: جیمز هویت
- مترجم: منوچهر شادان
- نوع جلد: شومیز-رقعی
- تعداد صفحات: 279
- سال چاپ: 1402
شابک (ISBN)
- 9789643111274
چرا باید آرمش ( relaxation ) را فرا بگیریم؟ مستقیم‌ترین، ساده‌ترین و در ضمن تأثیرگذارترین پاسخ این است که همین که توانستید بخوبی استراحت کنید، احساس خیلی بهتری به شما دست خواهد داد. بی‌گمان آرمش می‌تواند بسیاری از مشکلات شخصی، بویژه مسائل و دردهای مربوط به اضطراب و فشارهای روانی را تسکین بخشد. در این کتاب برای فراگیری آرمش عمیق راهنمایی‌هایی گام به گام را می‌یابید و برای این‌که بهترین بهره را از مهارت‌های آرمش در زندگی روزمره خود ببرید، دستورالعملی هم ارائه شده است.
جزئیات بیشتر
نویسنده :
مترجم :
نوع جلد :
شومیز-رقعی
تعداد صفحات :
279
سال چاپ :
1402
ناشر :
کد ناشر :
10221
نوبت چاپ :
6
تعداد جلد :
1
ثبت نظر
شما می توانید با ثبت نظر و امتیاز خود ما را در بهبود محصولات یاری رسانید .