تله شادمانی

ویژگی های محصول

1. نویسنده: راس هریس

1. مترجم: علی صاحبی - مهدی اسکندری

1. نوع جلد: شومیز-رقعی

1. تعداد صفحات: 392

1. سال چاپ: 1403

این کتاب بر پایۀ رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نوشته شده است که روش های بدیعی در بارۀ مسئلۀ شادمانی و رضایتمندی از زندگی بیان می کند. این کتاب افق هایی روشن برای رهایی از این زندان و به دست آوردن زندگی شادمان به ما نشان می دهد. کتاب خوبی در دست دارید؛ از این سفر لذت ببرید. پروفسور استیون هیز بنیان گذار ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) ---------- برش‌هایی از این کتاب: برش1: زندان ذهن (صفحه 16) اگر در انتظار آغاز زندگی مطلوب هستید، دلیلی برای صبر کردن وجود ندارد. این انتظار باید به انتها برسد. اکثر انسان‌ها اسیر تصورات ذهن خود هستند؛ اما با وجود این زندان ذهن، واقعیت این است که قفس ذهن، نرده‌ای برای جلوگیری از خروج شما ندارد، و اگر بخواهید می‌توانید از این بند رها شوید. و کتاب راس هریس، برای رهایی از این زندان و به دست آوردن زندگی شادمان واقعی، افق‌هایی روشن به ما نشان می‌دهد.