ذن هنر شادمانی

ویژگی های محصول

1. نویسنده: کریس پرنتیس

1. مترجم: مینا غرویان

1. نوع جلد: شومیز-رقعی

1. تعداد صفحات: 136

1. سال چاپ: 1405

کریس پرنتیس، یکی از بنیانگذاران مرکز درمان اعتیاد Passages Malibu، پیشینه متنوع خود را در زمینه فلسفه، روانشناسی و رشد شخصی به این کار آورده است. نوشته‌های او هم قابل دسترس و هم عمیق است، و اصول پیچیده ذن را برای مخاطبان گسترده‌ای قابل درک و کاربردی می‌سازد. موضوع اصلی کتاب این ایده است که شادی حالتی از ذهن است که می تواند از طریق تلاش آگاهانه و تغییر دیدگاه پرورش یابد. پرنتیس با پرداختن به اصل اساسی ذن شروع می‌کند: "اهمیت زندگی در لحظه حال." او توضیح می‌دهد که چقدر از رنج‌های انسان ناشی از ماندن در گذشته یا نگرانی در مورد آینده است. با تمرکز بر اینجا و اکنون، افراد می‌توانند خود را از این الگوهای فکری منفی رها کنند و زندگی آرام و شادتری را در آغوش بگیرند. این مفهوم در سراسر کتاب تکرار می‌شود و خوانندگان را تشویق می‌کند تا در زندگی روزمره خود تمرکز حواس را تمرین کنند.