رواقی گری و ببرهایی که برای عصرانه می آیند

ویژگی های محصول

1. نویسنده: مدرسه زندگی

1. مترجم: دلبر یزدان پناه

1. نوع جلد: شومیز-رقعی

1. تعداد صفحات: 256

1. سال چاپ: 1405

در کتاب رواقی گری و ببرهایی که برای عصرانه می آیند با مفهوم مهمی به نام تاب‌آوری روبه‌رو می‌شویم. تاب‌آوری به معنای انکار ترس یا تظاهر به قوی بودن نیست. بلکه یعنی بتوانیم حتی در شرایط دشوار، واقعیت را ببینیم و برای روبه‌رو شدن با آن آماده باشیم. رواقیون معتقد بودند برای رسیدن به آرامش واقعی، نباید همیشه از فکر کردن به اتفاق‌های ناخوشایند فرار کنیم. گاهی لازم است بدترین احتمالات را تصور کنیم. اگر شغل خود را از دست بدهیم چه؟ اگر با یک بیماری جدی روبه‌رو شویم چه؟ اگر شرایط مالی ما به شدت تغییر کند چه؟ این نوع نگاه قرار نیست زندگی را تلخ‌تر کند. هدف آن، آماده کردن ذهن برای شرایطی است که ممکن است برخلاف انتظار ما پیش برود. وقتی احتمال دشواری را می‌پذیریم، قدرت بیشتری برای مدیریت آن پیدا می‌کنیم. این کتاب به ما یادآوری می‌کند که آرامش واقعی از اطمینان دائمی به خوب بودن شرایط به دست نمی‌آید. گاهی آرامش زمانی شکل می‌گیرد که بدانیم حتی اگر شرایط سخت شود، باز هم می‌توانیم قدم بعدی را پیدا کنیم.