یوگا و خشم

ویژگی های محصول

1. نویسنده: سوامی شیواناندا

1. مترجم: شیرازه اسکندری

1. نوع جلد: شومیز-جیبی

1. تعداد صفحات: 76

1. سال چاپ: 1404

کتاب «یوگا و خشم» نوشته‌ی سوامی شیواناندا به بررسی ماهیت خشم و راه‌های مهار آن از منظر یوگا و آموزه‌های ودانتا می‌پردازد. نویسنده خشم را حالتی ذهنی می‌داند که ریشه در نادانی، دلبستگی و خواسته‌های برآورده‌نشده دارد و آن را مانعی جدی در مسیر رشد معنوی معرفی می‌کند. او با استناد به متون کلاسیک، به‌ویژه بهاگاواد گیتا، خشم را نیرویی ویرانگر توصیف می‌کند که هم ذهن و هم بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بخش‌های آغازین کتاب به ریشه‌ها و اشکال خشم می‌پردازد. شیواناندا توضیح می‌دهد که خشم می‌تواند به صورت خشم خودخواهانه، خشم اخلاقی یا اشکال شدیدتری مانند کینه و غضب ظاهر شود. به باور او این هیجان نه تنها آرامش روانی را برهم می‌زند، بلکه بر سیستم عصبی و سلامت جسمی نیز اثر می‌گذارد و به مشکلاتی چون بیماری‌های قلبی یا اختلالات عصبی می‌انجامد. او بر این نکته تأکید دارد که خشم از خواسته‌های ارضا نشده و ضعف در کنترل ذهن ناشی می‌شود.