آشنایی با وسواس و شیوه های رهایی از آن

ویژگی های محصول

1. نویسنده: پادمال دی سیلوا

1. نوع جلد: شومیز-رقعی

1. تعداد صفحات: 208

1. سال چاپ: 1403

1. ناشر: سایه سخن

کتاب «آشنایی با وسواس و شیوه‌های رهایی از آن» (Obsessive-Compulsive Disorder: The Facts) نوشتۀ پادمال دی سیلوا و استنلی راچمن، راهنمایی ساده، علمی و درعین‌حال عمیق برای درک اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) است که هم برای مبتلایان، هم خانواده‌ها و هم علاقه‌مندان به روان‌شناسی مفید و روشنگرانه‌ست. این کتاب از مجموعۀ معتبر "The Facts" منتشرشده توسط انتشارات آکسفورد است و تلاش می‌کند با زبانی روشن، پیچیدگی‌های روانی این اختلال را برای همگان قابل‌فهم کند. در این اثر، نویسندگان به‌جای آنکه فقط به تشریح علائم بسنده کنند، با نگاهی جامع به جنبه‌های گوناگون وسواس می‌پردازند: از تعریف افکار مزاحم و رفتارهای تکراری گرفته تا بررسی چرخۀ وسواس و اضطراب، و نیز اثرات روزمرهٔ این اختلال بر زندگی فردی و اجتماعی. آن‌ها با تأکید بر درمان‌های علمی، به‌ویژه رفتاردرمانی شناختی (CBT) و تکنیک موثر مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP)، ابزارهایی را معرفی می‌کنند که به افراد کمک می‌کند با وسواس خود مقابله کنند، نه صرفا آن را تحمل کنند.