غلبه بر خشم

ویژگی های محصول

1. نویسنده: رنوا پوری فوی

1. مترجم: مهدی قراچه داغی

1. نوع جلد: شومیز-رقعی

1. تعداد صفحات: 274

1. سال چاپ: 1403

نگارنده در این کتاب با استفاده از تمرینات، پرسش‌نامه و مثال‌های عملی، شیوه‌های کنترل و غلبه بر خشم را عرضه می‌کند. وی ابتدا از چگونگی شکل‌گیری خشم، ماهیت و اشکال گوناگون آن سخن می‌گوید; سپس روش‌هایی را توضیح می‌دهد که از طریق آن بتوان از خشم به مثابه عنصری مثبت و سازنده استفاده کرد.