به استقبال ناخوانده ها

ویژگی های محصول

1. نویسنده: پما چودرون

1. مترجم: نگار شاطریان

1. نوع جلد: شومیز-پالتویی

1. تعداد صفحات: 180

1. سال چاپ: 1404

کتاب با معرفی مفهوم "استقبال از ناخوانده‌ها" آغاز می‌شود، ایده‌ای که ریشه در فلسفه بودایی دارد و افراد را ترغیب می‌کند که به جای فرار از دشواری‌ها، با پذیرش و آگاهی به آن‌ها نزدیک شوند. چودرون توضیح می‌دهد که حتی سخت‌ترین تجربه‌ها می‌توانند فرصتی برای رشد و دگرگونی باشند، اگر با مهربانی و کنجکاوی به آن‌ها نگاه کنیم. این کتاب شامل آموزه‌های کلیدی درباره خودآگاهی، انعطاف‌پذیری و شفقت است. چودرون این مفاهیم را با روایت‌های شخصی و حکایات از زندگی روزمره به تصویر می‌کشد و ابزارهای عملی برای مدیریت احساسات دشوار مانند خشم، ترس و غم ارائه می‌دهد. همچنین، او بر اهمیت ارتباط انسانی و تعاملات اجتماعی تأکید می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه اعمال ساده‌ای مانند همدلی و محبت می‌توانند تأثیری عمیق بر زندگی افراد و جوامع داشته باشند.