راه و رسم راه رفتن

ویژگی های محصول

1. نویسنده: تیک نات هان

1. مترجم: شکوفه غفاری

1. نوع جلد: شومیز-جیبی

1. تعداد صفحات: 112

1. سال چاپ: 1403

وقتی زمین را با آگاهی لمس می کنید از «خواب گردی» بیرون می آیید و به حضور کامل در زمان حال می رسید. تیک نات هان در این کتاب نشان مان می دهد که چطور عمل روزانه ی راه رفتن می تواند فرصتی برای زنده کردن دوباره ی عجایب، اظهار سپاسگزاری، و کاهش رنج باشد. او تمرين ها، مراقبه ها و داستان هایی را درباره ی قدرت و تأثير بالقوه ی هر قدمی که برمی داریم ارائه می دهد تا تمرکز، بصیرت و لذت زنده بودن را در خود افزایش دهیم. تیک نات هان از مشهورترین اساتید ذن در دنیای امروز است. او بیش از هفتاد سال به تدریس تمرین «آگاهی» (مایندفولنس) پرداخته است.