مدیریت اضطراب
شناسه محصول : 214911
قیمت :
1,120,000 ريال
ویژگی های محصول
- نویسنده: علی صاحبی
- نوع جلد: شومیز-رقعی
- تعداد صفحات: 112
- سال چاپ: 1402
- ناشر: سایه سخن
شابک (ISBN)
- 9786007152379
کتاب "مدیریت اضطراب" نوشته‌ی دکتر علی صالحی و منتشر شده توسط انتشارات سایه سخن است. در این اثر، صالحی با رویکرد شناختی–رفتاری به مسئله اضطراب می‌پردازد و چگونگی کنار آمدن با این واکنش طبیعی بدن را در شرایط مختلف بحث می‌کند. او به نگاهی متفاوت، این زنگ هشدار و تجربه مشترک میان افراد را بررسی می‌کند و راه‌حل‌ها و مطالبی برای بهره‌گیری مناسب از آن و مقابله با اضطراب بیمارگونه ارائه می‌دهد.
جزئیات بیشتر