غریزه ی اراده

ویژگی های محصول

1. نویسنده: کلی مک گونیگال

1. مترجم: مرضیه صادقی لویه

1. نوع جلد: شومیز-رقعی

1. تعداد صفحات: 293

1. سال چاپ: 1403

بازی‌های ذهنی و روانی که مغز ما در شرایط گوناگون انجام می‌دهد، بسیاری از مواقع عملکرد ما را بدون آنکه از دلیل آن آگاه باشیم، مختل می‌کند. نویسنده در این کتاب با بررسی هرکدام از فریب‌های ذهنی‌ای که در جامعه، اقتصاد و تجارت نیز بسیار به کار رفته‌اند، به افزایش هشیاری‌مان و در نتیجه تصمیم‌گیری درست در شرایط گوناگون کمک کرده و رفته‌رفته آرامش و رضایت از زندگی را به هدفی قابل دسترسی تبدیل می‌کند. کتاب غریزه‌ی اراده با طرح این موضوع که روزمرگی‌ها و خستگی‌های ناشی از آن، می‌توانند تا ابد ما را فریب دهند، راه‌حل‌های کاربردی برای مواجهه و مقاومت در برابر آن‌ها را پیش رویمان گذاشته و با تکنیک‌های کنترل ذهن، نوید نتیجه‌ای بادوام‌تر را بهمان می‌دهد. یکی از مسائلی که کلی مک‌گونیکال با توسل به آن به تقویت اراده کمک می‌کند، پیش‌بینی نتایج عادات و رفتارهایمان در بلندمدت است. به این شکل که اگر فلان عادت بد را ترک نمی‌کنم، مایلم عواقب ترک نکردن آن را در یک سال آینده ببینم؟ درمورد عادات خوب نیز همین روش را پیشنهاد می‌کند. این روش موجب می‌شود به جای آری گفتن به هوس‌ها و خواسته‌ها، دیدی وسیع‌تر نسبت به تصمیماتمان در لحظه داشته باشیم.