وقایع روزانه اکت

ویژگی های محصول

1. نویسنده: دایانا هیل و دبی سورنسن

1. مترجم: جواد خلعتبری آزیتا ترمه چی و مرتضی روحانیان

1. نوع جلد: شومیز-گالینگور

1. تعداد صفحات: 213

1. سال چاپ: 1403

درمان پذیرش و تعهد که به صورت خلاصه اکت (ACT) نامیده می‌شود، به دنبال کارایی و عمل موثر، مفید و سودمند است که هدف اصلی هم آن بالابردن سطح انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است. در این کتاب، شما خوانندگان عزیز با فرایند شش‌ضلعی عدم انعطاف‌پذیری و پادزهرهای آن برای رسیدن به سطح انعطاف‌پذیری با زبانی بسیار ساده و شیوا و نیز با تمرین‌هایی آسان، گام‌به‌گام آشنا می‌شوید.