تیز ذهن بمانید

ویژگی های محصول

1. نویسنده: سانچی گوپتا

1. مترجم: مریم نفیسی راد

1. نوع جلد: شومیز-رقعی

1. تعداد صفحات: 352

1. سال چاپ: 1403

مغز اصلی‌ترین ارگان بدن و مهم‌ترین بخش دستگاه عصبی مرکزی است. این مغز است که پیام‌های مختلف را به اندام‌ها می‌فرستد، از انواع آسیب جلوگیری می‌کند یا حرکتی را گسترش می‌دهد. تا زمانی که مغز سالم است و وظیفه‌اش را به‌خوبی انجام می‌دهد، ما فردی جوان به شمار می‌رویم. پیری همواره با زوال عقل، فراموشی و اختلال در کارکرد مغز همراه است. برای جلوگیری از این اتفاقات، نیاز داریم تا اقدامات مؤثری را به کار ببندیم و تمریناتی را هرروزه انجام دهیم. چه کسی بهتر از سانجی گوپتا (Sanjay Gupta)، متخصص و جراح مغز، می‌تواند ما را با کارکرد این عضو مهم آشنا کند و راه‌های جلوگیری از پیری مغز را نشانمان دهد. او در کتاب تیزذهن بمانید (Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age) ابتدا شرح مفصلی از ساختار مغز و نحوه‌ی کارکرد آن ارائه می‌دهد، سپس عوامل زمینه‌سازِ زوال عقل را برمی‌شمرد و در آخر طرح برنامه‌ای پنج هفته‌ای را برای تقویت مغز و هوشمند نگه‌داشتن آن پی‌ریزی می‌کند.