به دور از تنش

ویژگی های محصول

1. نویسنده: ندرا گلور تواب

1. مترجم: شکیلا کلائی

1. نوع جلد: شومیز-رقعی

1. تعداد صفحات: 247

1. سال چاپ: 1402

هر خانواده‌ای داستانِ خودش را دارد. برای برخی از ما، خانواده پایگاه محکمی است که اعتمادبه‌نفسمان را افزایش می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی، رو به جلو حرکت کنیم. برای برخی دیگر، خانواده ممکن است منبع درد، آسیب و درگیری باشد. در کتاب به دور از تنش (Drama Free)، یک درمانگر و مشاور خانواده‌ی حرفه‌ای به نام ندرا گلاور تواب (Nedra Glover Tawwab)، توصیه‌های روشنی برای شناسایی الگوهای ناکارآمد خانواده و انتخاب بهترین مسیر برای شکستن چرخه و حرکت رو به جلو ارائه می‌دهد. ندرا گلاور تواب در کتاب به دور از تنش ابزارهایی پیش روی ما قرار می‌دهد تا بتوانیم روابط خانوادگی را درک کنیم و با روش‌های ساده‌تری شرایط را مدیریت کنیم و در همین حال، بر شخصیت خود متکی بمانیم. این کتاب روشن‌کننده‌ی مسیر قدرتمندی است که ما را از تروماها، خلأهای عاطفی و آسیب‌های ناشی از والدین معتاد و غایب می‌رهاند و رو به جلو می‌راند.